Partimos de lo que te pasa
Trabajamos una situación concreta que quieras entender o una dinámica que se repite en tus relaciones.
Psicología humanista y análisis transaccional
ENTIENDE QUÉ SE REPITE.ELIGE CÓMO TE RELACIONAS.
Un espacio de autoconocimiento para comprender tus patrones de relación, expresar necesidades y tomar decisiones con más conciencia.
De qué se trata
Psicología humanista y análisis transaccional
El análisis transaccional es un modelo de la psicología humanista que ayuda a comprender cómo pensamos, sentimos y nos relacionamos. Distingue tres estados del yo —Padre, Adulto y Niño— desde los que interpretamos las situaciones y nos comunicamos con otras personas.
A través de situaciones cotidianas, podemos reconocer respuestas automáticas, expectativas y patrones que se repiten. El acompañamiento te permite observarlos con más claridad y trabajar alternativas para comunicarte y decidir con más autonomía.
Qué te aporta
Qué te aporta
Reconocer patrones de relación y entender qué los activa.
Expresar necesidades y poner límites con más claridad.
Afrontar conversaciones difíciles con más conciencia y capacidad de respuesta.
Construir relaciones más equilibradas y tomar decisiones con más autonomía.
Cómo lo trabajamos
Observamos el patrón
Prestamos atención a cómo interpretas la situación, qué sientes y desde qué estado del yo respondes.
Trabajamos alternativas
Preparamos otras maneras de expresarte, poner límites o responder, y revisamos cómo puedes incorporarlas a tu día a día.
Servicios y precios
Servicios y precios
Una sesión · 60 minutos
Sesión individual
120 €
Para trabajar una situación concreta y empezar a comprender tus patrones de relación.
Qué incluye
- Escucha y contextualización de la situación.
- Trabajo individual desde el análisis transaccional.
- Identificación de un paso que puedas aplicar en tu día a día.
6 sesiones individuales · 60 minutos cada una
Paquete de 6 sesiones
650 €
Un proceso con continuidad para profundizar en el autoconocimiento y trabajar cambios en la manera de relacionarte.
Qué incluye
- Definición de los objetivos personales del proceso.
- Seis sesiones individuales de trabajo.
- Seguimiento de los patrones y de las situaciones que vayan apareciendo.
- Revisión de las alternativas y de los cambios que vas incorporando.
El paquete de 6 sesiones supone un ahorro de 70 € respecto a seis sesiones individuales.
Importes base. Impuestos aplicables no incluidos; se detallarán en el presupuesto antes de contratar.
Cuando entiendes desde dónde te relacionas, puedes elegir mejor cómo responder.
Si prefieres hablarlo directamente, elige un momento en la agenda.